Тренажер предназначен для кардиотренировок и проработки мышц верхней и нижней части тела в положении стоя.
Особенности - самая передовая траектория «ломанного» эллипса - BioRadius:
- переднеприводное расположение маховика;
- боковые стойки выполняют роль поручней;
- шаг 510 мм;
- увеличенные педали с прорезиненной поверхностью с боковым ограждением;
- держатель для бутылки;
- дополнительные неподвижные рукоятки для эффективности проработки нижней части тела;
- плавность и бесшумность работы;
- подвесная система опорных педалей с внутрирамным расположением.
Основные упражнения: шаг, спринт.
Техника выполнения упражнения:
1. Выберите подходящий вес.
2.Возьмитесь руками за поручни, поставьте ноги на педали.
3. Когда ведущая нога правая, именно ею следует совершать толчок вперед, а противоположная рука одновременно тянет один из поручней к себе. Начните тренировку с 5-минутной разминки (можно делать шаги в комфортном темпе).
4. Двигайтесь без пауз; если физическая форма позволяет, через 5-10 минут после начала увеличьте скорость.
Возраст занимающихся: от 14 лет и выше, до 14 лет под присмотром родителей.
Максимальный вес занимающихся: 130 кг.
